Натуральний сушений порошок часнику та цибулі

GI 30 · НизькийГЛ 21 / 100 г8/10

Низький ГІ

30 GI

ГЛ 21 на 100 г

Оцінка Logi 8/10
  • Високий вміст клітковини
  • Відносно високий вміст природних цукрів

Натуральний сушений порошок часнику та цибулі має глікемічний індекс 30 (Низький).

Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Схожі форми

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Натуральний сушений порошок часнику та цибулі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

340
Калорії
70 g
Вуглеводи
14 g
Білки
1.5 g
Жири
на 100г
Калорії340 kcal
Вуглеводи70 g
Цукри (всього)25 g
Природні25 g
Додані0 g
Клітковина12 g
Розчинна4 g
Нерозчинна8 g
Білки14 g
Жири1.5 g
Насичені0.3 g
Ненасичені1.2 g
Натрій60 mg

Рівень обробки

30%
Мінімальний
Чому така оцінка?
  • Високий вміст клітковини
  • Без додавання цукру
  • Багатий на сірковмісні сполуки
  • Відносно високий вміст природних цукрів
  • Можлива концентрація натрію

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Натуральний сушений порошок часнику та цибулі?

Натуральний сушений порошок часнику та цибулі має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 21 на 100 г.

Чи підходить Натуральний сушений порошок часнику та цибулі для людей з інсулінорезистентністю?

Натуральний сушений порошок часнику та цибулі має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Натуральний сушений порошок часнику та цибулі впливає на цукор у крові?

Натуральний сушений порошок часнику та цибулі має глікемічне навантаження 21 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Натуральний сушений порошок часнику та цибулі у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.