Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобами
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Високий вміст білка
- Містить насичені жири
Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобами має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 8.5 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 3.2 g |
| Ненасичені | 1.8 g |
| Натрій | 45 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Містить пробіотики
- Багатий на антиоксиданти
- Містить насичені жири
- Помірний вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобами?
Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобами має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобами для людей з інсулінорезистентністю?
Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобами має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобами впливає на цукор у крові?
Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобами має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Грецький йогурт без цукру з сирими какао-бобами у додатку Logi разом із вашою порцією.
