Донаувелле
Середній ГІ
ГЛ 29 на 100 г
- Contains some fruit (cherries)
- High sugar content
Донаувелле має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 4 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Ця заміна забезпечує значно нижче глікемічне навантаження (1 проти 29) і містить білок та корисні жири для стабілізації рівня цукру в крові.
Простий грецький йогурт з корицею та горіхами - ГЛ 8 на 100 г Це забезпечує приємний шоколадний смак, значно знижуючи глікемічний вплив порівняно з десертом «Дунайські хвилі» з високим вмістом цукру.
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру - ГЛ 8 на 100 г Використання мигдалевого борошна замість рафінованого пшеничного значно знижує глікемічне навантаження, зберігаючи при цьому текстуру випічки.
морквяний мафін з мигдальним борошном (без додавання цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Донаувелле — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 28 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 22 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 11 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Contains some fruit (cherries)
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Донаувелле?
Донаувелле має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 29 на 100 г.
Чи підходить Донаувелле для людей з інсулінорезистентністю?
Донаувелле має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Простий грецький йогурт з корицею та горіхами.
Як Донаувелле впливає на цукор у крові?
Донаувелле має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Донаувелле у додатку Logi разом із вашою порцією.
