цільнозернова булочка для бургера
Середній ГІ
ГЛ 29 на 100 г
- помірний вміст клітковини
- помірне глікемічне навантаження
цільнозернова булочка для бургера має глікемічний індекс 65, нижчий, ніж у звичайного Булочка для бургера (75).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Булочка для бургера
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
цільнозернова булочка для бургера — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 4 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 2.9 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- помірний вміст клітковини
- містить цільні злаки
- джерело рослинного білка
- помірне глікемічне навантаження
- містить доданий цукор
- продукт переробки зерна
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс цільнозернова булочка для бургера?
цільнозернова булочка для бургера має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 29 на 100 г.
Чи підходить цільнозернова булочка для бургера для людей з інсулінорезистентністю?
цільнозернова булочка для бургера має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Булочка для бургера має найнижче глікемічне навантаження?
цільнозернова булочка для бургера має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Булочка для бургера у цій базі даних (29 на 100 г).
Перевірте цільнозернова булочка для бургера у додатку Logi разом із вашою порцією.
