Суміш борошен для палеодієти
Низький ГІ
ГЛ 42 на типова чашка (150 г) · ГЛ 28 на 100 г
- Беззернова, підходить для палеодієти
- Помірне глікемічне навантаження
Суміш борошен для палеодієти має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 42.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Мигдалеве борошно має значно нижче глікемічне навантаження (1 проти 28) та глікемічний індекс (5 проти 50), що робить його набагато кращим вибором для стабільності рівня цукру в крові.
Мигдальне борошно - ГЛ 4.5 на 100 г Борошно з люпину має набагато нижче глікемічне навантаження (2 проти 28) і є багатим на клітковину низьковуглеводним варіантом, який допомагає запобігти стрибкам глюкози.
Борошно люпину - ГЛ 1 на 100 г Борошно з насіння гарбуза — це чудова низькоглікемічна альтернатива з глікемічним навантаженням 1, що допомагає мінімізувати вплив на рівень цукру в крові порівняно з оригінальною сумішшю борошна.
Борошно з гарбузового насіння
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш борошен для палеодієти — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Беззернова, підходить для палеодієти
- Помірний вміст клітковини
- Без доданих цукрів
- Помірне глікемічне навантаження
- Оброблена суміш
- Менше білка, ніж у цілих горіхах або насінні
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш борошен для палеодієти?
Суміш борошен для палеодієти має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 42; на 100 г глікемічне навантаження 28.
Чи підходить Суміш борошен для палеодієти для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш борошен для палеодієти має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суміш борошен для палеодієти впливає на цукор у крові?
Суміш борошен для палеодієти має глікемічне навантаження 28 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Суміш борошен для палеодієти у додатку Logi разом із вашою порцією.
