цільнозерновий кулурі з Салонік
Середній ГІ
ГЛ 28 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірне глікемічне навантаження
цільнозерновий кулурі з Салонік має глікемічний індекс 55, нижчий, ніж у звичайного кулурі з Салонік (75).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми кулурі з Салонік
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
цільнозерновий кулурі з Салонік — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 50 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 4 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 3.8 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Містить цільні злаки
- Помірний вміст білка
- Помірне глікемічне навантаження
- Продукт переробки зерна
- Відносно високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс цільнозерновий кулурі з Салонік?
цільнозерновий кулурі з Салонік має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 28 на 100 г.
Чи підходить цільнозерновий кулурі з Салонік для людей з інсулінорезистентністю?
цільнозерновий кулурі з Салонік має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма кулурі з Салонік має найнижче глікемічне навантаження?
цільнозерновий кулурі з Салонік має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм кулурі з Салонік у цій базі даних (28 на 100 г).
Перевірте цільнозерновий кулурі з Салонік у додатку Logi разом із вашою порцією.
