Безглютенова цільнозернова піта

GI 65 · Помірний GL 29 · Високий Score 5/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Безглютенова цільнозернова піта має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими grains, Безглютенова цільнозернова піта займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.

Безглютенова цільнозернова піта підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.

Глікемічний Індекс 65
Помірний GI
Помірний вплив на цукор
Глікемічне Навантаження 29
Високий GL
Значний вплив на цукор
220
Калорії
44g
Вуглеводи
4.5g
Білки
2.5g
Жири

Оцінка Logi: 5/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Без глютену
  • ✓ Помірний вміст клітковини
  • ✗ Помірне глікемічне навантаження
  • ✗ Оброблені інгредієнти
  • ✗ Доданий натрій

Рівень обробки

65%
Глибоко оброблений

Харчова цінність (на 100г)

Калорії220 kcal
Вуглеводи44g
Цукри (всього)2.5g
Природні2.0g
Додані0.5g
Клітковина6g
Розчинна1.8g
Нерозчинна4.2g
Білки4.5g
Жири2.5g
Насичені0.4g
Ненасичені2.1g
Натрій350mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Безглютенова цільнозернова піта?

Безглютенова цільнозернова піта має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Безглютенова цільнозернова піта для людей з інсулінорезистентністю?

Безглютенова цільнозернова піта має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.

Як Безглютенова цільнозернова піта впливає на цукор у крові?

Безглютенова цільнозернова піта має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну