Органічне мюслі
Низький ГІ
ГЛ 43.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 29 на 100 г
- Помірний глікемічний індекс
- Високе глікемічне навантаження
Органічне мюслі має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 43.5.
Оновлено 22 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Органічне мюслі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 5.8 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний глікемічний індекс
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Помірна калорійність
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Органічне мюслі?
Органічне мюслі має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 43.5; на 100 г глікемічне навантаження 29.
Чи підходить Органічне мюслі для людей з інсулінорезистентністю?
Органічне мюслі має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Органічне мюслі впливає на цукор у крові?
Органічне мюслі має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Органічне мюслі у додатку Logi разом із вашою порцією.
