пудинг з льняного насіння на несолодкому рослинному молоці
Низький ГІ
ГЛ 0.4 на типова чашка (150 г) · ГЛ 0.3 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірна калорійність
пудинг з льняного насіння на несолодкому рослинному молоці має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 0.4.
Оновлено 20 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пудинг з льняного насіння на несолодкому рослинному молоці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 7.3 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Багатий на омега-3 жирні кислоти
- Низький глікемічний індекс
- Помірна калорійність
- Потенційний алерген (льняне насіння)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пудинг з льняного насіння на несолодкому рослинному молоці?
пудинг з льняного насіння на несолодкому рослинному молоці має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 0.4; на 100 г глікемічне навантаження 0.3.
Чи підходить пудинг з льняного насіння на несолодкому рослинному молоці для людей з інсулінорезистентністю?
пудинг з льняного насіння на несолодкому рослинному молоці має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як пудинг з льняного насіння на несолодкому рослинному молоці впливає на цукор у крові?
пудинг з льняного насіння на несолодкому рослинному молоці має глікемічне навантаження 0.3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте пудинг з льняного насіння на несолодкому рослинному молоці у додатку Logi разом із вашою порцією.
