Гомасіо
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
18 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Багатий на корисні ненасичені жири
- Високий вміст натрію
Глікемічний індекс для Гомасіо ще не виміряно. Містить 18 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гомасіо — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
570
Калорії
18 g
Вуглеводи
17 g
Білки
48 g
Жири
на 100г
| Калорії | 570 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 11 g |
| Розчинна | 3 g |
| Нерозчинна | 8 g |
| Білки | 17 g |
| Жири | 48 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 41 g |
| Натрій | 3500 mg |
Рівень обробки
35%
Помірний
Чому така оцінка?
- Багатий на корисні ненасичені жири
- Добре джерело клітковини
- Містить рослинний білок
- Високий вміст натрію
- Висока калорійність
- Помірна ступінь обробки через обсмажування та додавання солі
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гомасіо?
Глікемічний індекс для Гомасіо ще не виміряно. Містить 18 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Гомасіо для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Гомасіо не виміряно. При 18 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте Гомасіо у додатку Logi разом із вашою порцією.
