фундукове борошно
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Дуже високий вміст клітковини
- Може містити алергени
фундукове борошно має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 17 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
фундукове борошно — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 20 g |
| Розчинна | 7 g |
| Нерозчинна | 13 g |
| Білки | 35 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 13.5 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст клітковини
- Багатий на рослинний білок
- Низький глікемічний індекс
- Може містити алергени
- Відносно високий вміст жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс фундукове борошно?
фундукове борошно має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить фундукове борошно для людей з інсулінорезистентністю?
фундукове борошно має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як фундукове борошно впливає на цукор у крові?
фундукове борошно має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте фундукове борошно у додатку Logi разом із вашою порцією.
