Паста з лісових горіхів
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Дуже висока калорійність
Паста з лісових горіхів має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Паста з лісових горіхів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 628 kcal |
| Вуглеводи | 16.7 g |
| Цукри (всього) | 4.3 g |
| Природні | 4.3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 9.7 g |
| Розчинна | 2.9 g |
| Нерозчинна | 6.8 g |
| Білки | 14.1 g |
| Жири | 60.8 g |
| Насичені | 4.5 g |
| Ненасичені | 54 g |
| Натрій | 0 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Багатий на корисні ненасичені жири
- Чудове джерело харчових волокон
- Дуже висока калорійність
- Ризик надмірного споживання
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста з лісових горіхів?
Паста з лісових горіхів має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Паста з лісових горіхів для людей з інсулінорезистентністю?
Паста з лісових горіхів має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Паста з лісових горіхів впливає на цукор у крові?
Паста з лісових горіхів має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Паста з лісових горіхів у додатку Logi разом із вашою порцією.
