ядра насіння конопель
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
8.7 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- повноцінне джерело білка
- помірна калорійність
Глікемічний індекс для ядра насіння конопель ще не виміряно. Містить 8.7 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 22 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми ядра насіння конопель
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
ядра насіння конопель — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
567
Калорії
8.7 g
Вуглеводи
31.6 g
Білки
48.8 g
Жири
на 100г
| Калорії | 567 kcal |
| Вуглеводи | 8.7 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 31.6 g |
| Жири | 48.8 g |
| Насичені | 4.6 g |
| Ненасичені | 44.2 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
25%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- повноцінне джерело білка
- багаті на корисні жири (омега-3 та омега-6)
- низький глікемічний індекс
- помірна калорійність
- низький вміст деяких мікронутрієнтів порівняно з овочами
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс ядра насіння конопель?
Глікемічний індекс для ядра насіння конопель ще не виміряно. Містить 8.7 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить ядра насіння конопель для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для ядра насіння конопель не виміряно. При 8.7 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте ядра насіння конопель у додатку Logi разом із вашою порцією.
