Суміш поживних речовин
Середній ГІ
ГЛ 29 на 100 г
- Містить необхідні вітаміни та мінерали
- Високо оброблений
Суміш поживних речовин має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Ця заміна значно знижує глікемічний вплив (ГН 2 проти 29), допомагаючи запобігти різким стрибкам цукру в крові.
Суміш сирих або смажених несолених горіхів і насіння - ГЛ 17.4 на 100 г Смажений нут забезпечує набагато стабільнішу глікемічну відповідь (ГН 8 проти 29), пропонуючи при цьому ситну та хрустку альтернативу.
смажений перекус із нуту - ГЛ 5 на 100 г Цей варіант має набагато нижче глікемічне навантаження (ГН 5 проти 29), що сприяє кращому контролю рівня цукру в крові під час їжі.
Протеїн із пророщеної сочевиці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш поживних речовин — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 6 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 10.5 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить необхідні вітаміни та мінерали
- Надає білок і клітковину
- Високо оброблений
- Містить додані цукри
- Високе глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш поживних речовин?
Суміш поживних речовин має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 29 на 100 г.
Чи підходить Суміш поживних речовин для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш поживних речовин має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Суміш сирих або смажених несолених горіхів і насіння.
Як Суміш поживних речовин впливає на цукор у крові?
Суміш поживних речовин має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Суміш поживних речовин у додатку Logi разом із вашою порцією.
