Суміш сирих або смажених несолених горіхів і насіння
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Висока калорійність
Суміш сирих або смажених несолених горіхів і насіння має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 16 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш сирих або смажених несолених горіхів і насіння — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 600 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 52 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 43 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Високий вміст білка та клітковини
- Без додавання цукру
- Висока калорійність
- Помірний вміст насичених жирів
- Невідомий рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш сирих або смажених несолених горіхів і насіння?
Суміш сирих або смажених несолених горіхів і насіння має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Суміш сирих або смажених несолених горіхів і насіння для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш сирих або смажених несолених горіхів і насіння має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суміш сирих або смажених несолених горіхів і насіння впливає на цукор у крові?
Суміш сирих або смажених несолених горіхів і насіння має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Суміш сирих або смажених несолених горіхів і насіння у додатку Logi разом із вашою порцією.
