Фузіллі з цільнозернового борошна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Фузіллі з цільнозернового борошна має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Фузіллі з цільнозернового борошна займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Фузіллі з цільнозернового борошна — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ високий вміст клітковини
- ✓ низький глікемічний індекс
- ✓ низький рівень обробки
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ відносно високий вміст вуглеводів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 65g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 13g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Фузіллі з цільнозернового борошна?
Фузіллі з цільнозернового борошна має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Фузіллі з цільнозернового борошна для людей з інсулінорезистентністю?
Фузіллі з цільнозернового борошна має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Фузіллі з цільнозернового борошна впливає на цукор у крові?
Фузіллі з цільнозернового борошна має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →