слайс хліба з кіноа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
слайс хліба з кіноа має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, слайс хліба з кіноа займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
слайс хліба з кіноа підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний вміст клітковини
- ✓ містить деякий білок
- ✓ нижчий вміст насичених жирів
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ помірний до високого глікемічний індекс
- ✗ перероблений зерновий продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 45g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 4.5g |
| Розчинна | 1.3g |
| Нерозчинна | 3.2g |
| Білки | 7g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 3g |
| Натрій | 420mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс слайс хліба з кіноа?
слайс хліба з кіноа має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить слайс хліба з кіноа для людей з інсулінорезистентністю?
слайс хліба з кіноа має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як слайс хліба з кіноа впливає на цукор у крові?
слайс хліба з кіноа має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →