Низьковуглеводний хліб із насінням
Низький ГІ
ГЛ 0.9 на типова скибка (30 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Помірно високий вміст натрію
Низьковуглеводний хліб із насінням має глікемічний індекс 25, нижчий, ніж у звичайного Білий хліб (75). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 0.9.
Оновлено 28 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Almond flour bread offers even lower carbohydrates and glycemic impact, with higher unsaturated fats for better insulin sensitivity.
Мигдальне борошно - ГЛ 2.9 на 100 г Flaxseed bread provides more fiber and healthy fats to further reduce blood sugar spikes and support heart health.
панірування з льону
Форми Білий хліб
- GI 75 · ГЛ 37 на 100 г
Білий хліб - GI 15 · ГЛ 1.2 на 100 г keto
Кето хліб - GI 35 · ГЛ 5 на 100 г бренд: carbonaut
слайс хліба Carbonaut - Хліб Putka ProBodyGI 35 · ГЛ 5 на 100 г бренд: probody
- GI 35 · ГЛ 6 на 100 г high protein
Протеїновий хліб - Яєчна запіканка з хлібомGI 55 · ГЛ 10 на 100 г egg bake
- GI 45 · ГЛ 14 на 100 г бренд: ani_lewandowska
Хліб Ані Левандовської - +67 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Низьковуглеводний хліб із насінням — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст білка
- Дуже низький вміст цукру
- Помірно високий вміст натрію
- Містить деяку кількість насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Низьковуглеводний хліб із насінням?
Низьковуглеводний хліб із насінням має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 0.9; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить Низьковуглеводний хліб із насінням для людей з інсулінорезистентністю?
Низьковуглеводний хліб із насінням має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Білий хліб має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Білий хліб у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Кето хліб (1.2 на 100 г).
Перевірте Низьковуглеводний хліб із насінням у додатку Logi разом із вашою порцією.
