Кероб-батончик
Низький ГІ
ГЛ 29 на 100 г
- Без додавання цукру
- Помірне глікемічне навантаження
Кероб-батончик має глікемічний індекс 49 (Низький).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г This provides a similar chocolate-like experience with a significantly lower GL (4 vs 29), leading to a much smaller blood sugar impact.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 1 на 100 г This offers a creamy, cocoa-flavored alternative with a negligible GL of 1, compared to the high GL of 29 in the carob bar.
комбінація какао-порошку та простого грецького йогурту - ГЛ 2 на 100 г This is a nutrient-dense, low-glycemic swap that satisfies chocolate cravings while keeping the glycemic load at just 2.
Суміш мигдального масла та несолодженого какао-порошку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кероб-батончик — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 38 g |
| Природні | 38 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7.5 g |
| Розчинна | 2.5 g |
| Нерозчинна | 5 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 3.8 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без додавання цукру
- Помірний вміст клітковини
- Менше жиру, ніж у шоколаді
- Помірне глікемічне навантаження
- Високий вміст натурального цукру
- Продукт переробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кероб-батончик?
Кероб-батончик має глікемічний індекс 49 (Низький) і глікемічне навантаження 29 на 100 г.
Чи підходить Кероб-батончик для людей з інсулінорезистентністю?
Кероб-батончик має низький глікемічний індекс (49), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Кероб-батончик впливає на цукор у крові?
Кероб-батончик має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Кероб-батончик у додатку Logi разом із вашою порцією.
