комбінація какао-порошку та простого грецького йогурту
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
комбінація какао-порошку та простого грецького йогурту має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, комбінація какао-порошку та простого грецького йогурту займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
комбінація какао-порошку та простого грецького йогурту — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Багатий на антиоксиданти
- ✓ Дуже низький вміст цукру
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
- ✗ Низький вміст клітковини порівняно з цільними рослинними продуктами
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 6g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 8g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс комбінація какао-порошку та простого грецького йогурту?
комбінація какао-порошку та простого грецького йогурту має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить комбінація какао-порошку та простого грецького йогурту для людей з інсулінорезистентністю?
комбінація какао-порошку та простого грецького йогурту має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як комбінація какао-порошку та простого грецького йогурту впливає на цукор у крові?
комбінація какао-порошку та простого грецького йогурту має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →