Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 26 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний глікемічний індекс
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький доданий цукор
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Відносно високий вміст натрію
- ✗ Перероблений зерновий продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 65g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 3.2g |
| Нерозчинна | 4.8g |
| Білки | 10g |
| Жири | 14g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 12g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру)?
Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 26 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) впливає на цукор у крові?
Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) має глікемічне навантаження 26 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →