Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру)
Низький ГІ
ГЛ 26 на 100 г
- Добре джерело харчових волокон
- Висока щільність загальних вуглеводів
Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) має глікемічний індекс 40 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 3.2 g |
| Нерозчинна | 4.8 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело харчових волокон
- Низький вміст доданого цукру
- Висока щільність загальних вуглеводів
- Значне глікемічне навантаження на порцію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру)?
Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 26 на 100 г.
Чи підходить Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) впливає на цукор у крові?
Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) має глікемічне навантаження 26 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Цільнозернові вівсяні крекери (низький вміст цукру) у додатку Logi разом із вашою порцією.
