Övrigt
1 709 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Mini tonfisksmörgås Medelhögt GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 Okänd ingrediens Medelhögt GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 onigiri med lax och ägg Medelhögt GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 räkarom Medelhögt GI 60 GL 18 / 100 g 2/10 shawarmapizza Medelhögt GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 tonfiskpizza Medelhögt GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Bulgogi-krydda Medelhögt GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
Fruktooligosackarider Lågt GI 20 GL 19 / 100 g 7/10 Koreansk sås Medelhögt GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 skink- och ostsmörgås Medelhögt GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
soja-ingefärsglasyr Medelhögt GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 supreme pizza Medelhögt GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 Yakisobasås Medelhögt GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Chilispiceblandning Lågt GI 35 GL 19.3 / 100 g 4/10 
korianderfrön Lågt GI 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 
Sambarpulver Lågt GI 35 GL 19.3 / 100 g 8/10 Tandoori masala Lågt GI 35 GL 19.3 / 100 g 5/10 magnesium-kaliumtillskott Högt GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 meat lovers-pizza Högt GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 Philly cheesesteak-smörgås Högt GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 pizza med kyckling och bacon Högt GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
currypulver Lågt GI 35 GL 20.3 / 100 g 8/10 
Citronarom Högt GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 friterad sushiburgare Medelhögt GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 hot dog-slider Högt GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 
Instantkrydda Medelhögt GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 
salami pizza Högt GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
Soppsäsongblandning Medelhögt GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 sub sandwich Medelhögt GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 chokladplommon Lågt GI 35 GL 22 / 100 g 3/10 Hawaii-pizza Högt GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
pulver för viktminskningsshake Medelhögt GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 salamibulle Medelhögt GI 65 GL 22 / 100 g 3/10 furikake Lågt GI 50 GL 22.5 / 100 g 3/10 
Nachokrydda Lågt GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 Fiber Creme Lågt GI 35 GL 23 / 100 g 3/10 
japansk barbecuesås Medelhögt GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 
Livsmedelsprodukt Medelhögt GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 prover Medelhögt GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 sake-drägg Medelhögt GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 
Baconsäsong Medelhögt GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
bbq-marinad Medelhögt GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 Havre-betaglukan Lågt GI 40 GL 24 / 100 g 6/10 
Instant sopparkryddblandning Medelhögt GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 kycklingsmak Medelhögt GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
maltvinägerpulver Lågt GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
nötsmak Medelhögt GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Smakförstärkande pulver Medelhögt GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 Margheritasmak Medelhögt GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Ranchkrydda Lågt GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 Rostat bröd med jordnötssmör Medelhögt GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Tomatkrydda Medelhögt GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Baconarom Medelhögt GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 bitcoinsås Medelhögt GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Förtjockningsmedel (glycerin, emulgeringsmedel, quinoamjöl, enzymer, mono- och diglycerider av fettsyror) Medelhögt GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Kalvarom Medelhögt GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Pepparkakskryddblandning Lågt GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 rostad chilinötblandning Medelhögt GI 55 GL 26 / 100 g 4/10 
Fromage-smakblandning Medelhögt GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Kauai-sås Medelhögt GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
ramen kryddpåse Medelhögt GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
tranbär valnöt salladstopping Medelhögt GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
Guaranaextrakt Lågt GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
hoisinsås Medelhögt GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Kryddblandning Lågt GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
rostade dadelkärnor Lågt GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
torkad lakritsrot Lågt GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
Kryddblandning Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Näringsblandning Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Ramensoppbas i pulverform Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Smakbaspulver Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Äggkryddmix Medelhögt GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Kryddblandning för heta kycklingvingar Medelhögt GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Pad Thai-sås Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
maca pulver Lågt GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
skinka och gräddsmak Högt GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
tequila arom Högt GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Barbecuesås krydda Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Char siu-sås Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Currysåsbas Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Fromage ostkrydda Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Ketchupkrydda Medelhögt GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Lätt såspulver med reducerat salt Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 Ost- och löksmak Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
ranchdippmix Medelhögt GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 snabb kycklingsoppa i pulverform Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Spaghettikryddmix Medelhögt GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
superfood grädde söt och krämig Medelhögt GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Klassiska potatischips Medelhögt GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Frystorkad mat Lågt GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Vegetabiliskt glycerin Lågt GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Au jus-gräddsåsblandning Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Generation 50 Plus-pulver Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 kimchisoppulver Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Krispiga salladstoppingar Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Kyckling korma såsmix Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kycklingbuljongpulver Medelhögt GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
mjölkfri creamer Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
myrtextrakt Medelhögt GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Ensure näringspulver Medelhögt GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 
