Margheritasmak
Medelhögt GI
GL 25 per 100 g
- Innehåller en del protein
- Mycket högt natriuminnehåll
Margheritasmak har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Roasted red bell peppers offer a significantly lower glycemic load (1 vs 25) and glycemic index (15 vs 55), providing a much steadier blood sugar response.
ugnrostade röda paprikor - GL 1 per 100 g Tomato salsa provides a similar flavor profile to a Margherita base but with a drastically lower glycemic load (1 vs 25), helping to prevent blood sugar spikes.
tomatsalsa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Margheritasmak är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 5 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 22 g |
| Mättat | 12 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 6500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del protein
- Ger smak i små mängder
- Mycket högt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker
- Hårt bearbetade ingredienser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Margheritasmak?
Margheritasmak har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Är Margheritasmak bra för personer med insulinresistens?
Margheritasmak har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är ugnrostade röda paprikor.
Hur påverkar Margheritasmak blodsockret?
Margheritasmak har en glykemisk belastning på 25 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Margheritasmak i Logi-appen, med din portion.
