Chilispiceblandning
Lågt GI
GL 19.3 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Chilispiceblandning har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Chilispiceblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 23 g |
| Löslig | 7 g |
| Olöslig | 16 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 6.5 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Inget tillsatt socker
- Rik på antioxidanter
- Måttligt natriuminnehåll
- Potentiell känslighet för kryddighet
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Chilispiceblandning?
Chilispiceblandning har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 19.3 per 100 g.
Är Chilispiceblandning bra för personer med insulinresistens?
Chilispiceblandning har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Chilispiceblandning blodsockret?
Chilispiceblandning har en glykemisk belastning på 19.3 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Chilispiceblandning i Logi-appen, med din portion.
