Pasta på chili, ingefära, citrongräs och limeskal
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Kan orsaka irritation för känsliga magar
Pasta på chili, ingefära, citrongräs och limeskal har ett glykemiskt index på 20, lägre än vanligt Chili (nötkött och bönor) (40).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Chili (nötkött och bönor)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Pasta på chili, ingefära, citrongräs och limeskal är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 2.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mättat | 0.15 g |
| Omättat | 0.45 g |
| Natrium | 8 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på antioxidanter
- Låg glykemisk belastning
- Kan orsaka irritation för känsliga magar
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pasta på chili, ingefära, citrongräs och limeskal?
Pasta på chili, ingefära, citrongräs och limeskal har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Pasta på chili, ingefära, citrongräs och limeskal bra för personer med insulinresistens?
Pasta på chili, ingefära, citrongräs och limeskal har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Chili (nötkött och bönor) har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Chili (nötkött och bönor) i denna databas har Grön chili lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Pasta på chili, ingefära, citrongräs och limeskal i Logi-appen, med din portion.
