Char siu-sås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Char siu-sås har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Char siu-sås över genomsnittet i glykemiskt index.
Char siu-sås är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ innehåller viss fiber
- ✗ mycket högt sockerinnehåll
- ✗ hög glykemisk belastning och index
- ✗ överdriven natriumhalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 50g |
| Socker (totalt) | 40g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 35g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.7g |
| Protein | 2g |
| Fett | 1g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 1800mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Char siu-sås?
Char siu-sås har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Char siu-sås bra för personer med insulinresistens?
Char siu-sås har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Char siu-sås blodsockret?
Char siu-sås har en glykemisk belastning på 33 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →