korianderfrön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
korianderfrön har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas korianderfrön bland de lägsta i glykemiskt index.
korianderfrön är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket högt fiberinnehåll
- ✓ mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ måttligt högt totalt fett
- ✗ relativt hög kaloritäthet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 298 kcal |
| Kolhydrater | 54.99g |
| Socker (totalt) | 0.87g |
| Naturligt | 0.9g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 41.9g |
| Löslig | 12.57g |
| Olöslig | 29.33g |
| Protein | 12.37g |
| Fett | 17.77g |
| Mättat | 0.99g |
| Omättat | 16.78g |
| Natrium | 35mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för korianderfrön?
korianderfrön har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är korianderfrön bra för personer med insulinresistens?
korianderfrön har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar korianderfrön blodsockret?
korianderfrön har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →