Smakbaspulver
Medelhögt GI
GL 29 per 100 g
- Ger smak i små mängder
- Mycket högt natriuminnehåll
Smakbaspulver har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2.3 per 100 g Herbes de Provence provides a significant flavor boost with a much lower GI of 5 and GL of 1, minimizing the impact on blood sugar.
Provensalska örter - GL 5 per 100 g Nutritional yeast offers a savory, umami-rich alternative with a much lower GI of 15 and GL of 5 compared to the flavor base powder.
näringsjäst - GL 4.5 per 100 g Dried mushroom powder is an excellent umami-rich substitute that significantly lowers the glycemic load from 29 to 2.
svamp pulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Smakbaspulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 10 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 15000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ger smak i små mängder
- Lågt fetthalt
- Mycket högt natriuminnehåll
- Innehåller tillsatt socker och smakförstärkare
- Ultraprocessade ingredienser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Smakbaspulver?
Smakbaspulver har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 29 per 100 g.
Är Smakbaspulver bra för personer med insulinresistens?
Smakbaspulver har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Provensalska örter.
Hur påverkar Smakbaspulver blodsockret?
Smakbaspulver har en glykemisk belastning på 29 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Smakbaspulver i Logi-appen, med din portion.
