Pepparkakskryddblandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Pepparkakskryddblandning har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Pepparkakskryddblandning bland de lägsta i glykemiskt index.
Pepparkakskryddblandning är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Lågt tillsatt socker
- ✓ Låg bearbetningsnivå
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Relativt högt kaloriinnehåll
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 65g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 20g |
| Löslig | 6g |
| Olöslig | 14g |
| Protein | 5g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pepparkakskryddblandning?
Pepparkakskryddblandning har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 26 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Pepparkakskryddblandning bra för personer med insulinresistens?
Pepparkakskryddblandning har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Pepparkakskryddblandning blodsockret?
Pepparkakskryddblandning har en glykemisk belastning på 26 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →