bitcoinsås
Medelhögt GI
GL 26 per 100 g
- Lågt proteininnehåll
- Högt innehåll av tillsatt socker
bitcoinsås har ett glykemiskt index på 65, högre än vanligt Smakrik sås (45).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GuacamoleGL 1 per 100 g Med ett GL-värde på 1 jämfört med 26 ger detta ett mycket krämigare, fettrikt alternativ som har en försumbar inverkan på blodsockret.
- GL 1 per 100 g Denna dressing erbjuder en liknande smakrik, hällbar konsistens med ett betydligt lägre GL-värde på 1, vilket förhindrar den kraftiga glukostopp som förknippas med originalsåsen.
Tahini citron ört dressing - GL 2 per 100 g Detta ger ett proteinrikt alternativ med lågt GL (2) som fungerar som en utmärkt svalkande bas för måltider, vida överlägset originalet med högt GL.
Fettsnål grekisk yoghurt med färska örter, citronsaft och peppar - GL 3 per 100 g Om du letar efter en smakrik, kryddig smaksättare har detta alternativ ett mycket lägre GL-värde på 3, vilket gör det till ett mycket stabilare val för dina glukosnivåer.
Harissapasta
Former av Smakrik sås
- GI 45 · GL 5 per 100 g
Smakrik sås - GI 10 · GL 0.4 per 100 g caperchive
Kapris- och gräslökssås - GI 20 · GL 1 per 100 g chive
gräslökssås - GI 10 · GL 1 per 100 g varumärke: bitchin_sauce
Original Bitchin' Sås - GI 10 · GL 1 per 100 g herb
Örtsås - GI 10 · GL 1 per 100 g parsleyonion
persilja-löksås - sockerfri citronsåsGI 20 · GL 1 per 100 g lemonsugar free
- +47 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bitcoinsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 40 g |
| Socker (totalt) | 28 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 25 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt proteininnehåll
- Innehåller en del fibrer
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Högt natriuminnehåll
- Ultraprocessade ingredienser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bitcoinsås?
bitcoinsås har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 26 per 100 g.
Är bitcoinsås bra för personer med insulinresistens?
bitcoinsås har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Guacamole.
Vilken form av Smakrik sås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Smakrik sås i denna databas har Kapris- och gräslökssås lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se bitcoinsås i Logi-appen, med din portion.
