mjölkfri creamer
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mjölkfri creamer har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas mjölkfri creamer över genomsnittet i glykemiskt index.
mjölkfri creamer är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mjölkfri alternativ
- ✓ Bekvämt för kaffe/te
- ✗ Mycket hög tillsatt sockerhalt
- ✗ Extremt hög mättad fetthalt
- ✗ Hög glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 500 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 30g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 28g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 1g |
| Fett | 28g |
| Mättat | 24g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mjölkfri creamer?
mjölkfri creamer har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är mjölkfri creamer bra för personer med insulinresistens?
mjölkfri creamer har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar mjölkfri creamer blodsockret?
mjölkfri creamer har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →