havre planet grädde
Medelhögt GI
GL 1.2 per typisk msk (15 g) · GL 8 per 100 g
- växtbaserat alternativ
- tillsatt socker
havre planet grädde har ett glykemiskt index på 60, samma som vanligt Klassisk mjölkgrädde (60). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.
Uppdaterad 2 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Klassisk mjölkgrädde
- GI 60 · GL 15 per 100 g
Klassisk mjölkgrädde - GI 10 · GL 0.2 per 100 g varumärke: chobanisugar free
Chobani 0 socker kaffemjölk - GI 10 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Sockerfri mjölkgrädde - GI 10 · GL 0.3 per 100 g vanillasugar free
vaniljkräm - GI 35 · GL 13 per 100 g plant based
Växtbaserad gräddersättning - GI 60 · GL 15 per 100 g vanilla
fransk vaniljkräm - GI 60 · GL 15 per 100 g mintchocolate
pepparmynta mocha grädde - +5 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
havre planet grädde är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 14 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 4 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- växtbaserat alternativ
- låg mättad fett
- tillsatt socker
- måttlig glykemisk belastning
- bearbetade ingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för havre planet grädde?
havre planet grädde har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 8.
Är havre planet grädde bra för personer med insulinresistens?
havre planet grädde har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Klassisk mjölkgrädde har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk mjölkgrädde i denna databas har Chobani 0 socker kaffemjölk lägst glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Se havre planet grädde i Logi-appen, med din portion.
