havre planet grädde
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
havre planet grädde har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas havre planet grädde över genomsnittet i glykemiskt index.
havre planet grädde är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ växtbaserat alternativ
- ✓ låg mättad fett
- ✗ tillsatt socker
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ bearbetade ingredienser
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 14g |
| Socker (totalt) | 5g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 4g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 4.5g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för havre planet grädde?
havre planet grädde har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är havre planet grädde bra för personer med insulinresistens?
havre planet grädde har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar havre planet grädde blodsockret?
havre planet grädde har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →