Växtbaserad gräddersättning
Lågt GI
GL 2 per typisk msk (15 g) · GL 13 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- mycket högt mättat fett
Växtbaserad gräddersättning har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt Klassisk mjölkgrädde (60). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 2.
Uppdaterad 25 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Klassisk mjölkgrädde
- GI 60 · GL 15 per 100 g
Klassisk mjölkgrädde - GI 10 · GL 0.2 per 100 g varumärke: chobanisugar free
Chobani 0 socker kaffemjölk - GI 10 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Sockerfri mjölkgrädde - GI 10 · GL 0.3 per 100 g vanillasugar free
vaniljkräm - GI 60 · GL 8 per 100 g varumärke: oat_planet
havre planet grädde - GI 60 · GL 15 per 100 g vanilla
fransk vaniljkräm - GI 60 · GL 15 per 100 g mintchocolate
pepparmynta mocha grädde - +5 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Växtbaserad gräddersättning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kolhydrater | 38 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.4 g |
| Olöslig | 5.6 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 40 g |
| Mättat | 36 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- låg tillsatt sockerhalt
- måttligt glykemiskt index
- mycket högt mättat fett
- lågt proteininnehåll
- måttlig glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Växtbaserad gräddersättning?
Växtbaserad gräddersättning har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 2; per 100 g är den glykemiska belastningen 13.
Är Växtbaserad gräddersättning bra för personer med insulinresistens?
Växtbaserad gräddersättning har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk mjölkgrädde har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk mjölkgrädde i denna databas har Chobani 0 socker kaffemjölk lägst glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Se Växtbaserad gräddersättning i Logi-appen, med din portion.
