vaniljkräm
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
vaniljkräm har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas vaniljkräm bland de lägsta i glykemiskt index.
vaniljkräm är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✓ Lågt kaloriinnehåll
- ✗ Innehåller mättat fett
- ✗ Högst sannolikt starkt bearbetade smakämnen
- ✗ Lågt protein- och fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 3g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 1.5g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vaniljkräm?
vaniljkräm har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är vaniljkräm bra för personer med insulinresistens?
vaniljkräm har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar vaniljkräm blodsockret?
vaniljkräm har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →