mejerifri vaniljkräm

GI 35 · LågtGL 0.8 / msk6.5/10

Lågt GI

35 GI

GL 0.8 per typisk msk (15 g) · GL 5 per 100 g

Logi-poäng 6.5/10

inga tillsatta sockerarter
måttligt mättat fett

mejerifri vaniljkräm har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.8.

Uppdaterad 20 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Relaterade former

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

mejerifri vaniljkräm är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

220

Kalorier

15 g

Kolhydrater

3 g

Protein

16 g

Fett

per 100g

Kalorier	220 kcal
Kolhydrater	15 g
Socker (totalt)	6 g
Naturligt	6 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.4 g
Protein	3 g
Fett	16 g
Mättat	8 g
Omättat	8 g
Natrium	10 mg

Bearbetningsgrad

35%

Måttlig

Varför detta betyg?

inga tillsatta sockerarter
hela livsmedelsingredienser
innehåller nyttiga fetter
måttligt mättat fett
måttlig kaloritäthet
lågt proteininnehåll

Allergener

Innehåller: nötter

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för mejerifri vaniljkräm?

mejerifri vaniljkräm har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.

Är mejerifri vaniljkräm bra för personer med insulinresistens?

mejerifri vaniljkräm har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar mejerifri vaniljkräm blodsockret?

mejerifri vaniljkräm har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se mejerifri vaniljkräm i Logi-appen, med din portion.