Cashewgrädde med gurkmeja
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Cashewgrädde med gurkmeja har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Cashewgrädde med gurkmeja bland de lägsta i glykemiskt index.
Cashewgrädde med gurkmeja är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Källa till hälsosamma omättade fetter
- ✓ Gurkmeja har antiinflammatoriska egenskaper
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Måttlig halt av mättat fett
- ✗ Relativt hög kalorihalt
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 570 kcal |
| Kolhydrater | 27g |
| Socker (totalt) | 5g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 15g |
| Fett | 46g |
| Mättat | 9g |
| Omättat | 37g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cashewgrädde med gurkmeja?
Cashewgrädde med gurkmeja har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Cashewgrädde med gurkmeja bra för personer med insulinresistens?
Cashewgrädde med gurkmeja har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Cashewgrädde med gurkmeja blodsockret?
Cashewgrädde med gurkmeja har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →