Cashewgrädde
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Hälsosamma omättade fetter
- Måttlig energitäthet
Cashewgrädde har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
- CashewmjölkGI 5 · GL 0.1 per 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 per 100 g sauce
Mejerifri cashewsås - Blandning av blötlagda cashewnötter med sockerfri lönnsirapssmakGI 20 · GL 3 per 100 g with maple syrup substitute
- GI 35 · GL 5 per 100 g vanilla
mejerifri vaniljkräm - Cashewgrädde med gurkmejaGI 25 · GL 7 per 100 g turmeric
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Cashewgrädde är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 14 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Hälsosamma omättade fetter
- Låg glykemisk belastning
- Inget tillsatt socker
- Måttlig energitäthet
- Låg halt av fullvärdigt protein
- Innehåller en del mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cashewgrädde?
Cashewgrädde har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Cashewgrädde bra för personer med insulinresistens?
Cashewgrädde har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Cashewgrädde blodsockret?
Cashewgrädde har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Cashewgrädde i Logi-appen, med din portion.
