Barbecuesås krydda
Medelhögt GI
GL 5 per typisk msk (15 g) · GL 33 per 100 g
- Måttligt fiberinnehåll
- Mycket högt natriuminnehåll
Barbecuesås krydda har ett glykemiskt index på 60, högre än vanligt Kryddblandning (20). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 5.
Uppdaterad 29 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Kryddblandning
- KryddblandningGI 20 · GL 7 per 100 g
- GI 10 · GL 4 per 100 g low sodiumherbal
Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) - GI 10 · GL 4.4 per 100 g herb
Italiensk kryddblandning - ÖrtpepparGI 10 · GL 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 per 100 g sour chive
Sur gräslök krydda - GI 20 · GL 8 per 100 g louisiana rub
Louisiana rub-krydda - GI 35 · GL 9 per 100 g lemon
Citronkrydda - +21 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Barbecuesås krydda är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 30 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 25 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.7 g |
| Natrium | 12000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt fiberinnehåll
- Lågt mättat fett
- Mycket högt natriuminnehåll
- Högt tillsatt socker
- Hög glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Barbecuesås krydda?
Barbecuesås krydda har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g är den glykemiska belastningen 33.
Är Barbecuesås krydda bra för personer med insulinresistens?
Barbecuesås krydda har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Torkad ört- och kryddblandning.
Vilken form av Kryddblandning har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kryddblandning i denna databas har Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) lägst glykemisk belastning (4 per 100 g).
Se Barbecuesås krydda i Logi-appen, med din portion.
