Torkad ört- och kryddblandning

GI 10 · LågtGL 0.6 / msk7/10

Lågt GI

10 GI

GL 0.6 per typisk msk (15 g) · GL 4 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Högt fiberinnehåll
Mycket högt natriuminnehåll

Torkad ört- och kryddblandning har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.

Uppdaterad 5 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Torkad ört- och kryddblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

250

Kalorier

40 g

Kolhydrater

10 g

Protein

3 g

Fett

per 100g

Kalorier	250 kcal
Kolhydrater	40 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	25 g
Löslig	7.5 g
Olöslig	17.5 g
Protein	10 g
Fett	3 g
Mättat	0.5 g
Omättat	2.5 g
Natrium	3000 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Varför detta betyg?

Högt fiberinnehåll
Mycket låg glykemisk belastning och index
Inga tillsatta sockerarter
Mycket högt natriuminnehåll
Okänt bearbetningsnivå

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Torkad ört- och kryddblandning?

Torkad ört- och kryddblandning har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.

Är Torkad ört- och kryddblandning bra för personer med insulinresistens?

Torkad ört- och kryddblandning har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Torkad ört- och kryddblandning blodsockret?

Torkad ört- och kryddblandning har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.