Kryddblandning med garam masala och röd chili
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kryddblandning med garam masala och röd chili har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Kryddblandning med garam masala och röd chili bland de lägsta i glykemiskt index.
Kryddblandning med garam masala och röd chili är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Minimal bearbetning
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller viss mättad fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 5g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 25g |
| Löslig | 7.5g |
| Olöslig | 17.5g |
| Protein | 12g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 8g |
| Natrium | 100mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kryddblandning med garam masala och röd chili?
Kryddblandning med garam masala och röd chili har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Kryddblandning med garam masala och röd chili bra för personer med insulinresistens?
Kryddblandning med garam masala och röd chili har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kryddblandning med garam masala och röd chili blodsockret?
Kryddblandning med garam masala och röd chili har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →