Äggbitar med spenat och fetaost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Äggbitar med spenat och fetaost har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Äggbitar med spenat och fetaost bland de lägsta i glykemiskt index.
Äggbitar med spenat och fetaost är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Innehåller bladgrönsaker
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Måttlig natriumhalt
- ✗ Innehåller mättat fett från ost
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 2g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.7g |
| Protein | 10g |
| Fett | 9g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 5g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Äggbitar med spenat och fetaost?
Äggbitar med spenat och fetaost har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Äggbitar med spenat och fetaost bra för personer med insulinresistens?
Äggbitar med spenat och fetaost har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Äggbitar med spenat och fetaost blodsockret?
Äggbitar med spenat och fetaost har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →