Spirulinapulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Spirulinapulver har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Spirulinapulver bland de lägsta i glykemiskt index.
Spirulinapulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ Extremt högt proteininnehåll
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll jämfört med vissa superfoods
- ✗ Okänt bearbetningsnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Kolhydrater | 24g |
| Socker (totalt) | 3.1g |
| Naturligt | 3.1g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.6g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 57g |
| Fett | 7.7g |
| Mättat | 2.7g |
| Omättat | 5g |
| Natrium | 1048mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Spirulinapulver?
Spirulinapulver har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Spirulinapulver bra för personer med insulinresistens?
Spirulinapulver har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Spirulinapulver blodsockret?
Spirulinapulver har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →