Fruktkärnmjöl
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
80 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Mycket högt fiberinnehåll
- Bearbetningsgrad: bearbetad
Fruktkärnmjöl har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 80 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 28 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Stabiliseringsmedel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fruktkärnmjöl är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
200
Kalorier
80 g
Kolhydrater
5 g
Protein
1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 77 g |
| Löslig | 70 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Mycket högt fiberinnehåll
- Inget tillsatt socker
- Låg fetthalt
- Bearbetningsgrad: bearbetad
- Innehåller knappt några vitaminer eller mineraler
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fruktkärnmjöl?
Det glykemiska indexet för Fruktkärnmjöl har ännu inte uppmätts. Innehåller 80 g kolhydrater per 100 g.
Är Fruktkärnmjöl bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Fruktkärnmjöl är inte uppmätt. Med 80 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Fruktkärnmjöl i Logi-appen, med din portion.
