Spenat- och kronärtskocksdipp
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Innehåller fibrer från grönsaker
- Högt innehåll av mättat fett
Spenat- och kronärtskocksdipp har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 27 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Spenat- och kronärtskocksdipp är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller fibrer från grönsaker
- Måttligt proteininnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Processade ingredienser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Spenat- och kronärtskocksdipp?
Spenat- och kronärtskocksdipp har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Spenat- och kronärtskocksdipp bra för personer med insulinresistens?
Spenat- och kronärtskocksdipp har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Spenat- och kronärtskocksdipp blodsockret?
Spenat- och kronärtskocksdipp har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Spenat- och kronärtskocksdipp i Logi-appen, med din portion.
