Kryddig peri-sås

GI 25 · LågtGL 0.3 / msk7/10

Lågt GI

25 GI

GL 0.3 per typisk msk (15 g) · GL 2 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Låg glykemisk belastning
Högt natriuminnehåll

Kryddig peri-sås har ett glykemiskt index på 25, lägre än vanligt Smakrik sås (45). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.

Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

låg fetthalt yoghurt chili ört sås
GL 1 per 100 g Lower in sodium and added sugars while providing beneficial probiotics and protein.
Avokado ört lime dipp
GL 1 per 100 g Rich in heart-healthy fats and fiber, with no added sugars or significant sodium.

Former av Smakrik sås

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Kryddig peri-sås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

180

Kalorier

10 g

Kolhydrater

1 g

Protein

15 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kolhydrater	10 g
Socker (totalt)	4 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	2 g
Fiber	2 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.4 g
Protein	1 g
Fett	15 g
Mättat	2 g
Omättat	13 g
Natrium	1200 mg

Bearbetningsgrad

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Låg glykemisk belastning
Innehåller omättade fetter
Måttligt fiberinnehåll
Högt natriuminnehåll
Innehåller tillsatt socker
Bearbetad sås

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Kryddig peri-sås?

Kryddig peri-sås har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.

Är Kryddig peri-sås bra för personer med insulinresistens?

Kryddig peri-sås har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Smakrik sås har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Smakrik sås i denna databas har Kapris- och gräslökssås lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).

Se Kryddig peri-sås i Logi-appen, med din portion.