Kryddblandning med gurkmeja och rosmarinextrakt
Lågt GI
GL 0.3 per typisk tsk (5 g) · GL 5.5 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Måttligt hög kaloritäthet
Kryddblandning med gurkmeja och rosmarinextrakt har ett glykemiskt index på 10, lägre än vanligt Blandade kryddor (20). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Blandade kryddor
- GI 20 · GL 10 per 100 g
Blandade kryddor - GI 5 · GL 2 per 100 g roasted
Hela frön (senap, bockhornsklöver, spiskummin) för temperering - GI 10 · GL 4 per 100 g low sodium
Kryddblandning utan salt - GI 10 · GL 5 per 100 g pizza
Pizzakryddblandning - GI 10 · GL 5.5 per 100 g pickling
Inläggningskryddor - GI 20 · GL 8 per 100 g mexican
Mexikansk kryddblandning - Kryddor (starka)GI 20 · GL 10 per 100 g hot
- +13 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kryddblandning med gurkmeja och rosmarinextrakt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 22 g |
| Löslig | 6.6 g |
| Olöslig | 15.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 6.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Extremt högt fiberinnehåll
- Minimal bearbetning
- Måttligt hög kaloritäthet
- Lågt vatteninnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kryddblandning med gurkmeja och rosmarinextrakt?
Kryddblandning med gurkmeja och rosmarinextrakt har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.5.
Är Kryddblandning med gurkmeja och rosmarinextrakt bra för personer med insulinresistens?
Kryddblandning med gurkmeja och rosmarinextrakt har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Blandade kryddor har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Blandade kryddor i denna databas har Hela frön (senap, bockhornsklöver, spiskummin) för temperering lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Kryddblandning med gurkmeja och rosmarinextrakt i Logi-appen, med din portion.
