Hela frön (senap, bockhornsklöver, spiskummin) för temperering
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hela frön (senap, bockhornsklöver, spiskummin) för temperering har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Hela frön (senap, bockhornsklöver, spiskummin) för temperering bland de lägsta i glykemiskt index.
Hela frön (senap, bockhornsklöver, spiskummin) för temperering är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på fytonäringsämnen och hälsosamma fetter
- ✓ Låg glykemisk påverkan
- ✗ Potentiellt allergen för vissa individer
- ✗ Måttlig kaloritäthet
- ✗ Ingen betydande källa till vitaminer/mineraler per portion
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 400 kcal |
| Kolhydrater | 30g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 22g |
| Löslig | 6.6g |
| Olöslig | 15.4g |
| Protein | 18g |
| Fett | 28g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 25g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hela frön (senap, bockhornsklöver, spiskummin) för temperering?
Hela frön (senap, bockhornsklöver, spiskummin) för temperering har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Hela frön (senap, bockhornsklöver, spiskummin) för temperering bra för personer med insulinresistens?
Hela frön (senap, bockhornsklöver, spiskummin) för temperering har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Hela frön (senap, bockhornsklöver, spiskummin) för temperering blodsockret?
Hela frön (senap, bockhornsklöver, spiskummin) för temperering har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →