Kanel-, vanilj- och havssaltblandning

GI 5 · LågtGL 0.1 / tsk7/10

Lågt GI

5 GI

GL 0.1 per typisk tsk (5 g) · GL 2.3 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Mycket låg glykemisk belastning
Högt natriuminnehåll (från havssalt)

Kanel-, vanilj- och havssaltblandning har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.1.

Uppdaterad 26 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Kanel-, vanilj- och havssaltblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

180

Kalorier

45 g

Kolhydrater

1 g

Protein

0.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kolhydrater	45 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	25 g
Löslig	7.5 g
Olöslig	17.5 g
Protein	1 g
Fett	0.5 g
Mättat	0.1 g
Omättat	0.4 g
Natrium	12000 mg

Bearbetningsgrad

35%

Måttlig

Varför detta betyg?

Mycket låg glykemisk belastning
Högt fiberinnehåll (från kanel)
Inga tillsatta sockerarter
Högt natriuminnehåll (från havssalt)
Försumbar proteinhalt
Minimal mikronäringsbidrag per portion

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Kanel-, vanilj- och havssaltblandning?

Kanel-, vanilj- och havssaltblandning har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.3.

Är Kanel-, vanilj- och havssaltblandning bra för personer med insulinresistens?

Kanel-, vanilj- och havssaltblandning har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Kanel-, vanilj- och havssaltblandning blodsockret?

Kanel-, vanilj- och havssaltblandning har en glykemisk belastning på 2.3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.