Svartpeppar- och paprikablandning
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Mycket högt fiberinnehåll
- Möjlig förekomst av magsirriterande ämnen
Svartpeppar- och paprikablandning har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 53 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 24 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 10 per 100 g Turmeric additionally has anti-inflammatory effects and supports stabilizing blood sugar levels.
Gurkmejapulver - GL 4 per 100 g Ceylon cinnamon may reduce insulin resistance and is milder than chili or pepper.
Ceylonkanel - GL 3 per 100 g Ginger aids digestion and may help control blood glucose levels in people with insulin resistance.
Ingefära
Former av Blandade kryddor
- GI 20 · GL 10 per 100 g
Blandade kryddor - GI 5 · GL 2 per 100 g roasted
Hela frön (senap, bockhornsklöver, spiskummin) för temperering - GI 10 · GL 4 per 100 g low sodium
Kryddblandning utan salt - GI 10 · GL 5 per 100 g pizza
Pizzakryddblandning - GI 10 · GL 5.5 per 100 g pickling
Inläggningskryddor - GI 10 · GL 5.5 per 100 g curcumarosemary extract
Kryddblandning med gurkmeja och rosmarinextrakt - GI 20 · GL 8 per 100 g mexican
Mexikansk kryddblandning - +13 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Svartpeppar- och paprikablandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 282 kcal |
| Kolhydrater | 53 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 27 g |
| Löslig | 8.1 g |
| Olöslig | 18.9 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 3.3 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 2.6 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt fiberinnehåll
- Låg bearbetningsnivå
- Inga tillsatta sockerarter
- Möjlig förekomst av magsirriterande ämnen
- Relativt högt totalt kolhydratinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Svartpeppar- och paprikablandning?
Det glykemiska indexet för Svartpeppar- och paprikablandning har ännu inte uppmätts. Innehåller 53 g kolhydrater per 100 g.
Är Svartpeppar- och paprikablandning bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Svartpeppar- och paprikablandning är inte uppmätt. Med 53 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Blandade kryddor har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Blandade kryddor i denna databas har Hela frön (senap, bockhornsklöver, spiskummin) för temperering lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Svartpeppar- och paprikablandning i Logi-appen, med din portion.
