Ceylonkanel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ceylonkanel har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Ceylonkanel bland de lägsta i glykemiskt index.
Ceylonkanel är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket högt fiberinnehåll
- ✓ lågt glykemiskt index och belastning
- ✓ rikt på antioxidanter
- ✗ potentiell kumarinförgiftning vid stora mängder
- ✗ lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 247 kcal |
| Kolhydrater | 80.6g |
| Socker (totalt) | 2.2g |
| Naturligt | 2.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 53.1g |
| Löslig | 15.9g |
| Olöslig | 37.2g |
| Protein | 4g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 0.9g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ceylonkanel?
Ceylonkanel har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Ceylonkanel bra för personer med insulinresistens?
Ceylonkanel har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ceylonkanel blodsockret?
Ceylonkanel har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →